Doula Denise Kristof
Bindeweisen für Schwangere nach FTZB
In der Schwangerschaft verändert sich dein Körper und der wachsende Bauch, die Belastung für den Rücken, die Bauchmuskulatur und den Beckenboden können zum Ende der Schwangerschaft erhebliche Beschwerden bereiten.
Ich zeige dir mit verschiedenen Bindetechniken, wie du das Tragen des Bauches erleichtern und mögliche Beschwerden lindern kannst. Das Tragetuch wird eingesetzt, um die Haltung zu korrigieren und somit die Beschwerden im oberen, mittleren oder/ und unteren Rücken zu lindern.
Was kann ich mit den Bindeweisen weiterhin bewirken?
- Entlastung des Beckenbodens
- Besserung der Rückenbeschwerden
- Unterstützung der Bauchmuskulatur
- Aufrichtung der Wirbelsäule
- Stabilität und Gleichgewicht
Ein weiterer Vorteil ist, dass du bereits ein Tragetuch daheim hast und dies hinterher auch zum Tragen deines Kindes nutzen kannst.
[Originaltext von der FTZB Homepage]